Am Dienstag nahm die Klasse 24.1 des ersten Ausbildungsjahres gemeinsam mit ihrer Lehrkraft Sabine Zock an einem spannenden und lehrreichen Workshop zum Thema „Prävention“ bei unserem Kooperationspartner AOK Regensburg teil.
Im Fokus des Workshops stand die praxisorientierte Auseinandersetzung mit gesunder Ernährung. Gemeinsam wurde ein abwechslungsreiches 4-Gänge-Menü zubereitet, das anschließend in geselliger Runde verkostet wurde. Neben dem kulinarischen Aspekt erhielten die Teilnehmenden wertvolle Informationen über Blutzuckerspitzen, die Inhaltsstoffe der verwendeten Lebensmittel und die bewusste Auswahl gesunder Zutaten.
Ein weiterer Höhepunkt war die von Frau Watzlawik gestaltete Einheit zu Dehnungs- und Entspannungsübungen, die sowohl mit als auch ohne Theraband durchgeführt wurden. Sie gab zudem wertvolle Impulse zur „bewegten Pause“ im Ausbildungsalltag, die für mehr Wohlbefinden und Ausgleich sorgen können.
Ein herzliches Dankeschön an das engagierte Team der AOK Regensburg für diesen abwechslungsreichen und bereichernden Nachmittag!
